Hieronder Marjolein haar agenda voor online en in-persoon activiteiten in het Nederlands en Engels.
Scroll naar beneden om een beschrijving te zien van alle activiteiten:
◾️ Diverse data: Samen mediteren op dinsdagen (Engels) – Online
◾️ Juni 2025: Retraite “Stilte in je leven” (Nederlands) – Online
◾️ Juli 2025: Zomerretraite (Nederlands) – In-persoon en Online
◾️ November 2025: Retraite “Vriendelijk aanwezig zijn” (Nederlands) – In-persoon
◾️ November 2025: Retraite “Vrede vinden in leven en sterven” (Nederlands) – In-persoon
Georganiseerd door Insight Meditation Center
Voor wie: iedereen
Data: dinsdag 8 april, 22 en 29 april, 27 mei, 2025
Tijd: 18.30 – 19.45u
Taal: Engels
Begeleiding: Marjolein Janssen
Kosten: dana (een gift)
Via: Zoom (online)
Zoom-link: zie de IMC agenda
Aanmelden: niet nodig, vrije inloop
Meer info:
Join us for a 35 minute lightly guided meditation, a short Dharma talk, and practice questions & discussion. The meditation instructions include the four foundations of mindfulness, emphasizing embodied receptive awareness, mind states, and mental activity. Our teachings draw on many of the Buddha’s teachings, and include the approach of Sayadaw U Tejaniya.
Georganiseerd door Sangha Metta
Voor wie: iedereen
Data: do 5 jun 19:30 – ma 9 jun 15:00, 2025
Taal: Nederlands
Begeleiding: Marjolein Janssen en Helena Pauptit
Kosten: dana (een gift)
Via: Zoom (online)
Meer informatie en aanmelden: Sangha Metta
Meer info:
Tijdens deze retraite geven we ons leven een aantal dagen van stilte en rust. We staan stil bij wat helpt om onze geest en ons hart te kunnen verstillen en wat niet helpt.
We gaan verkennen hoe zuiver gedrag, inzicht en kalmte elkaar beïnvloeden en kunnen versterken. Verstilling is een resultaat is van deze processen, maar ondersteunt en verdiept deze ook verder.
Omdat het een online thuisretraite is, geven we handreikingen hoe de stilte en rust verweven kunnen worden in het dagelijkse leven. Op deze manier kun je ook na de retraite verder oefenen en kunnen innerlijke rust en stilte verder groeien.
Wanneer je je hebt ingeschreven voor deze retraite ontvang je een week van tevoren een mail met praktische tips die je kunnen ondersteunen tijdens het thuis retraite houden.
We nodigen je van harte uit om samen met ons innerlijke verstilling ruimte te geven in je leven!
Zomerretraite Sangha Metta (Nederlands) - In Persoon (en online)
Georganiseerd door Sangha Metta
Voor wie: iedereen
Data: ma 21 jul – do 31 jul, 2025
Taal: Nederlands
Begeleiding: Marjolein Janssen en Henk Barendregt
Locatie: Naarden (ook online mogelijk)
Meer informatie en aanmelden: Sangha Metta
Meer info:
De dingen en de situaties veranderen voortdurend. Vaak krijgen we dan meteen een neiging om ergens voor te gaan of omgekeerd om dingen tegen te houden. Afhankelijk van onze gemoedstoestand kan dat soms met verlangen, soms met afkeer en soms met onverschilligheid gebeuren. Hoe kunnen we dan kalm blijven en vrede vinden? Dat is mogelijk door systematisch en ontspannen te observeren wat er aan de hand is en te leren om niet altijd ogenblikkelijk de dingen te willen veranderen. Wat er dan overblijft is de ervaring van een innerlijk weten zonder taal: helder, ruimtelijk en vriendelijk. Hierdoor kunnen we op een meer heilzame manier besluiten nemen. We leren door middel van helder inzicht patronen los te laten die onheilzaam zijn.
De zomerretraite bestaat uit twee retraites. Deel 1 en deel 2. Deze twee retraites kunnen als één retraite worden gevolgd. Dan graag voor beide retraites registreren.
De voertaal is Nederlands. Voor hen die deze taal niet machtig zijn kunnen de instructies en dhamma talks vertaald worden in het Engels.
Het is mogelijk om de retraite online te volgen, ook indien de retraite fysiek al vol is. Er zijn maximaal 6 plaatsen voor online yogi’s die ook interviews krijgen. Verder kunnen er tot 93 online toehoorders zijn, die de dhamma talks, meditaties en instructies kunnen volgen, maar geen interviews krijgen. Voor deelname in persoon en voor online deelnemers geldt als voorwaarden dat je minstens één retraite hebt gevolgd. Voor deelname als online toehoorder geldt dat je minstens twee retraites in-persoon moet hebben gevolgd.
Retraite "Vriendelijk aanwezig zijn" (Nederlands) - In-persoon
Georganiseerd door Sangha Metta
Voor wie: iedereen
Data: ma 17 nov 16:00 – wo 19 nov 13:00, 2025
Taal: Nederlands
Begeleiding: Marjolein Janssen
Kosten: dana (een gift)
Locatie: Naarden
Meer informatie en aanmelden: Sangha Metta
Meer info:
“Een van de meest waardevolle spirituele oefeningen is het ontwikkelen van het vermogen om liefdevolle vriendelijkheid in alle aspecten van ons leven te brengen.” ~Gil Fronsdal
Tijdens deze korte retraite zullen we vipassana (inzicht-) meditatie beoefenen. Deze meditatievorm helpt ons om dieper inzicht te krijgen in de aard van ons menszijn. We doen dit door zintuiglijke ervaringen, gedachten en emoties te observeren.
Om onze vipassana-beoefening te ondersteunen, zullen we de hartkwaliteit van liefdevolle vriendelijkheid (metta) integreren in de meditatie en tijdens de dagelijkse activiteiten. Metta helpt ons om gevoelens van vriendelijkheid en mededogen te cultiveren, zowel voor onszelf als voor anderen. Deze benadering draagt bij aan verzachting en ontspanning, dit is bijzonder waardevol voor het meditatieproces.
De retraite biedt een rustige en ondersteunende omgeving waarin we samen kunnen oefenen. We zullen zit- en loopmeditatie beoefenen. Er zullen ook begeleide meditaties en Dhamma talks zijn. Daarnaast is er ruimte om vragen te stellen.
Deze retraite is geschikt voor zowel beginnende als meer ervaren mediteerders.
Georganiseerd door Sangha Metta
Voor wie: iedereen
Data: ma 24 nov 16:00 – vr 28 nov 13:00, 2025
Taal: Nederlands
Begeleiding: Marjolein Janssen en Nynke Humalda
Kosten: dana (een gift)
Locatie: Naarden
Meer informatie en aanmelden: Sangha Metta
Meer info:
Nadere info volgt…